ร่วมบุญกับ Buppe วันนี้ทำบุญวันละนิด ใจสงบขึ้นทีละหน่อย·
- สวดมนต์เปิดหรือคัดลอกบทสวดทำเลย →
- ตั้งจิตอธิษฐานสร้างคำอธิษฐานทำเลย →
- อนุโมทนาบุญกดอนุโมทนาในฟีดบทความทำเลย →
- แชร์บุญแชร์โพสต์ธรรมะออกไปให้คนอื่นทำเลย →
- รักษาศีลตั้งใจรักษาศีลวันนี้ทำเลย →
ตัวนับนี้เป็นเพียงเครื่องเตือนใจให้ทำดีสม่ำเสมอ
บุญที่แท้อยู่ที่เจตนาและการลงมือทำ ไม่ใช่ตัวเลข 🙏
แผ่เมตตา & อุทิศบุญ
บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง
อะหัง สุขิโต โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
นิททุกโข โหมิ
ขอให้ปราศจากทุกข์
อะเวโร โหมิ
ขอให้ไม่มีเวร
อัพยาปัชโฌ โหมิ
ขอให้ไม่มีความเบียดเบียน
อะนีโฆ โหมิ
ขอให้ไม่มีความทุกข์กายทุกข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ
ขอให้รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด
🙏 ความหมายโดยสังเขป · บทมาตรฐานแปลตามหนังสือสวดมนต์แปล · คาถาสายครูบาอาจารย์เป็นความหมายตามความเชื่อ ไม่ใช่คำแปลบาลีคำต่อคำ
ความหมาย
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข · ปราศจากทุกข์ · ไม่มีเวร · ไม่มีความเบียดเบียน · ไม่มีความทุกข์กายทุกข์ใจ · ขอให้รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด
อานิสงส์ (ตามความเชื่อ)
ใจอ่อนโยนต่อตนเอง คลายเครียด หลับสบายขึ้น ไม่ตำหนิตัวเองซ้ำ ๆ
นิยมสวด: ก่อนนอน · หลังนั่งสมาธิ
ที่มา: เมตตาภาวนา (แผ่เมตตาแก่ตน)
💡 นิยมแผ่ให้ตนเองก่อน แล้วจึงแผ่ให้สรรพสัตว์